Was geschieht in der
Einzeltherapie?

Ich vertrete den so genannten "humanistischen therapeutischen Ansatz". Das bedeutet, dass ich mich als Wegbegleiterin und Förderin des inneren Wachstumsprozesses meiner Klient/innen verstehe.

Meine therapeutische Arbeit besteht aus einer Verbindung von Gesprächen über Erlebtes, therapeutischen Hilfen zur Fokussierung und Klärung einzelner Aspekte in Form gemalter und/oder imaginierter Bilder, sowie Übungen zur Verbesserung Ihrer Selbstwahrnehmung und zur Entspannung.

Als therapeutische Methoden, die ich in Absprache mit Ihnen anwende, nutze ich:
- Gesprächstherapie (lösungsorientiert und tiefenpsychologisch fundiert)
- Kunsttherapie
- Katathymes Bilderleben
- Hypnotherapie und Hypno-systemische Therapie

Zur Entspannung und Linderung von Stress und Burnout wende ich unter anderem folgende Entspannungsmethoden an:
- Autogenes Training (Seminarleiterschein für Grund- und Oberstufe)
- Muskelentspannung nach Jacobsen (Seminarleiterschein)
- körpertherapeutisch orientierte Entspannungsverfahren

Zum Ablauf:

In einem Erstgespräch schildern Sie Ihr Anliegen. Wenn Sie sich zu einer Therapie entschließen, erörtern wir zunächst gemeinsam die wünschenswerte Ziele der Therapie. Dann legen wir einen zeitlichen Rahmen fest, nach dem eine Bestandsaufnahme erfolgen soll, um den zurückgelegten Weg zu betrachten und die weiteren Schritte zu besprechen.

Nach einer ausführlichen Anamnese werde ich Sie eventuell bitten, Gefühle zu einem bestimmten Thema frei und ohne Nachdenken in Form und Farbe umzusetzen. Wobei die Bilder ruhig einfach und kindlich gemalt sein dürfen. Es kommt beim therapeutischen Malen nicht auf das Ergebnis an, sondern auf das Erleben, das mit diesen Bildern und dem Malen der Bilder verbunden ist. Die Bilder und Ihre Empfindungen beim Malen werden wir besprechen und gemeinsam Schlüsse daraus ziehen, welche therapeutische Schritte als nächstes hilfreich sind.

Die Dauer einer therapeutischen Begleitung ist abhängig von der Art der Beschwerden. Eine Kurzzeittherapie dauert, je nach Beschwerden, zwischen 10-20 Stunden.

Eine Therapieeinheit besteht aus einer vollen Stunde und kostet 50 Euro.

Die Kosten sind privat zu übernehmen. Einzelne Kassen erstatten unter Umständen die Kosten.