Für Gruppen: Entspannung und innere Stärkung
(➜ Grundsätzlich gilt: In akut stark belastenden Situationen oder bei stärkeren Beschwerden ist eine Einzelberatung zu bevorzugen.)
• Workshops
Meine Workshops bieten Ihnen Raum, sich für einen Tag / ein Wochenende mit einem einzelnen Thema intensiver auseinander zu setzen. Sie dienen Ihrer persönlichen Entwicklung und Stärkung. Themen sind z.B
- Maltherapie-Gruppe
- Imagination als heilsame Kraft - imaginative Verfahren zur Stärkung
- Katathymes Bilderleben - Die Kraft innerer Bilder
- Biografiearbeit - Werden was ich bin.
• Seminare
Ein Seminar findet über einen längeren Zeitraum regelmäßig statt. Hier können Sie Neues ausprobieren und trainieren. Regelmäßiges Training in der Gruppe motiviert zum "Dranbleiben" und Sie können aufkommende Fragen sofort klären. Themen sind z.B:
- Autogenes Training, Grundstufe und Oberstufe
- Muskelentspannung nach Jacobsen
- Entspannungstraining: Eine Einführung in die unterschiedlichen Methoden
- Prüfungstraining - zur optimalen Vorbereitung auf die Prüfung.
• Vorträge
In meinen Vorträgen und Impulsreferaten erhalten Sie grundlegende Informationen und Einführungen in verschiedene Sachthemen. Themen sind z.B:
- Stress und Burnout - Wege aus der Stressfalle
- Richtig entspannen: Eine Einführung in die vielfältigen Formen der Entspannung.