Prüfungs-Coaching in Tübingen – NEU! jetzt auch online

prüfungsangt in Tübingen, Studentin

Hilfe bei Prüfungsangst und Lernblockaden

In meinem Prüfungs-Coaching erhalten Sie in kurzer Zeit wertvolle Hilfestellungen bei Lernstress und Prüfungsangst.

Durch meine langjährige Erfahrung als Psychologische Beraterin und Prüfungscoach an der Universität und in meiner Praxis in Tübingen profitieren Sie von meinem umfangreichen, praxisbezogenen Knowhow.

Auf diesen Seiten finden Sie Informationen über mein Prüfungs-Coaching und für wen es geeignet ist.

Infos und Anmeldung

NEU! Prüfungs-Coaching jetzt auch ONLINE

In einem effizienten Kurzzeit-Coaching erhalten Sie von mir

  • in nur 6 Sitzungen
  • persönliche und individuelle Hilfestellungen 
  • wertvolles Wissen und Tipps, damit Sie sich besser, effektiver und entspannter auf Ihre Prüfung vorbereiten.

So durchlaufen Sie die gesamte Prüfungsphase mit deutlich mehr Leichtigkeit und vergrößern gleichzeitig Ihre Erfolgschancen.

Setzten Sie sich sich mit mir in Verbindung!
Je frühzeitiger Sie starten umso mehr profitieren Sie von meinem Prüfungs-Coaching.

Prüfungs-Coaching – worum geht es?

Wenn Sie etwas ändern wollen bekommen von mir wertvolle Hilfestellungen, Tipps und Anleitungen,  unter anderem:

  • Mit Stress- und Druckgefühlen vor einer Prüfung gelassener umgehen.
  • Leichter lernen und mit mehr Freude dabei sind.
  • Wichtige Inhalte gehirngerecht lernen und leichter erinnern.
  • Die Motivation zum Lernen verbessern.
  • Lernblockaden und Prokastination („Aufschieberitis“) lösen.
  • Auch größere Mengen an Lernstoff strukturiert verarbeiten.
  • Sich auf Prüfungen, Vorstellungsgespräche oder Präsentationen optimal vorbereiten.
  • Natürliches Selbstbewusstsein und innere Ruhe entwickeln.

Ich begleite Sie individuell Schritt für Schritt durch den ganzen Prozess der Prüfungsvorbereitung, der Prüfung und auf Wunsch auch noch danach.

Leichter lernen – leichter leben 

Ein Mensch ist mehr als sein Gehirn.

Um optimal zu lernen braucht es den ganzen Menschen, mit all seinen Sinnen. Und bei Schwierigkeiten im Studium ist meist nicht nur die mentale Ebene betroffen.

Deshalb unterstütze ich Sie bei Lernproblemen oder Prüfungsangst auf allen Ebenen, lerntechnisch und psychologisch. Sie erhalten Hilfestellungen für die mentalen, körperlichen und emotionalen Bereiche, die bei Stress und inneren Blockaden betroffen sind.

Die Symptome und auch die Ursachen für Prüfungsangst und Lernblockaden sind sehr individuell. Erfahrungen in der Kindheit und in der Schulzeit, aber auch individuelles Temperament und Veranlagungen spielen dabei eine Rolle.

Deshalb gebe ich beim Prüfungs-Coaching individuelle, auf Sie persönlich abgestimmte Hilfestellungen.

  • Als Coach vermittle ich Ihnen hilfreiche Techniken im Umgang mit Lernstoff und Prüfungssituationen, die auf Sie und Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.
  • Als Therapeutin begleite ich Sie auch psychologisch. Sie bekommen von mir individuell auf Ihre Situation angepasste Hilfestellungen zur besseren Bewältigung von Prüfungsängsten und emotionalem Stress.

Viele der Studenten sagen nach dem Coaching, dass sie durch unsere Zusammenarbeit nicht nur die Prüfung besser bestanden haben, sondern etwas grundlegend Wichtiges für ihr Leben gelernt haben.

((Lesen Sie dazu gern die Rückmeldungen einiger meiner Klient*en am Ende dieser Seite))

 

Für wen ist ein Prüfungs-Coaching geeignet?

Mein Prüfungs-Coaching richtet sich an Erwachsene/junge Erwachsene, die sich in Ausbildung befinden:

  • im Studium
  • während einer Promotion
  • bei Aus- und Weiterbildungen

Mein Prüfungs-Coaching ist geeignet wenn Sie Unterstützung suchen wegen

  • Stress
  • Lernblockaden
  • Prokastination („Aufschieberitis“)
  • Prüfungsangst

Durch meine langjährigen Erfahrung als Therapeutin in eigener Praxis und als Psychologische Beraterin und Prüfungs-Coach an einer Universität bekommen Sie von mir Unterstützung, die von vielen Studierenden bereits erfolgreich erprobt wurde und als enorm erleichternd erfahren wurde.

((Lesen Sie dazu gern die Rückmeldungen einiger meiner Klient*en am Ende dieser Seite))

prüfungs-coaching Gabriele Kleefeld in Tübingen

Rechtzeitig handeln für maximalen Erfolg

Um Stress, Prüfungsängste oder das Lernen insgesamt zu erleichtern ist es sinnvoll, wenn Sie sich vor einer Prüfung oder Präsentation rechtzeitig zu einem persönlichen Coaching bei mir melden.

Dadurch haben Sie genügend Zeit, sich den Lernstoff gehirngerecht anzueignen und die hilfreichen Techniken zu trainieren, um ruhiger zu werden.

Dadurch erhöhen sich Ihre Chancen auf Erfolg und Sie machen die Erfahrung, dass erfolgreiches Lernen mit mehr Leichtigkeit möglich ist.

Wenn es schnell gehen muss

In dringenden Notfällen sind auch kurzfristige Termine möglich! Wenn Sie kurzfristig Unterstützung brauchen:

  • Setzen Sie sich dann bitte telefonisch/per Mail mit mir in Verbindung.
  • Bitte schildern Sie kurz Ihr Problem und was Sie ändern möchten.
  • Notieren Sie bitte Ihre vollständigen Kontaktdaten (Adresse, Mailadresse, Telefonnummer, unter der ich Sie erreichen kann.)
  • Ich setze mich dann so schnell wie möglich mit Ihnen in Verbindung

Bitte beachten Sie:

  • Eine Erstberatung von 30 Minuten ist für Sie kostenfrei.
  • NUR mit den oben genannten Kontakt-Angaben werde ich Sie zurückrufen. Ich bitte um Verständnis.

Infos und Anmeldung

NEU! 
Prüfungs-Coaching – jetzt auch Online

5 Sitzungen gegen Lern- und Prüfungsstress. 

Ab sofort haben Sie die Möglichkeit mein Prüfungs-Coachings auch komplett online zu machen.

Ihre Vorteile:

  • Sie sparen sich die Zeit für die Anfahrt zu meiner Praxis in Tübingen. Gerade in Stressphasen sparen Sie so wertvolle Zeit und Energie.
  • Sie können das Coaching in Bezug auf die Beratungs-Frequenz und die Zeiten flexibler gestalten, passend zu Ihrer jeweiligen Prüfungsphase.
  • Sie können notfalls auch kurzfristig Termine vereinbaren, wenn es zwischendurch Gesprächsbedarf gibt.

Sie wollen sich anmelden oder haben Fragen?

  • Setzen Sie sich gern mit mir in Verbindung.

Was meine Prüfungs-Coachees sagen

Im Laufe meiner langjährigen Praxis habe ich viel positive Rückmeldung erhalten. Darüber freue ich mich immer wieder ganz besonders.
Ein paar Rückmeldungen meiner Coachees aus dem Prüfungs-Coaching finden Sie hier:

"Mein größtes Problem war, dass ich an meinen Leistungen zweifelte. Auch war meine Lernstrategie nicht optimal und ich setzte mich oft unter Druck und hatte Prüfungsangst.

Ich bin sehr dankbar, dass ich Frau Kleefeld kennen lernen durfte. Ihre Unterstützung führte zum Erfolg.

Ich konnte mein Selbstwertgefühl stärken, meine Leistungen besser einschätzen, strategischer lernen. Außerdem habe ich gelernt, wie wichtig Selbstreflexion ist.

Frau Kleefeld hat eine sehr warmherzige und liebevolle Art und man fühlt sich bei ihr so, als würde man sich schon lange kennen. Sie erkennt sofort, wenn was mit einem nicht stimmt und hört einem richtig zu.

Was ich wirklich faszinierend finde ist, dass es Frau Kleefeld schafft, dass man sich nach dem Gespräch stärker fühlt, ein Schritt weiter ist und einfach wieder eigene Kraft entwickelt."

Beatrice K-G.

Studentin

„Hallo Frau Kleefeld,
ich war 2017/2018 bei Ihnen
bezüglich meiner Prüfungsangst bei Klassenarbeiten.

Ich möchte mich nochmals
bei Ihnen bedanken, dass Sie mir geholfen haben meine Prüfungsangst zu überwinden.

Erfreulicherweise kann ich Ihnen ebenfalls mitteilen, dass ich mein
Abitur bestanden habe.

Anbei füge ich Ihnen ein Bild meiner Abschlussfeier bei. Vielen Dank und mit freundlichen Grüßen
Alina

Alina L.

Abiturientin

"Ich litt unter einem Burnout während meiner ersten Bachelorarbeit, gefolgt von weiteren negativen Begleiterscheinungen.

Bei Frau Kleefeld habe ich schnell einen Gesprächstermin bekommen. Sie konnte bereits im ersten Gespräch Vertrauen aufbauen, was für mich nach meinen bisherigen Erfahrungen nicht selbstverständlich war.

Vor allem war es für mich sehr wertvoll, dass sie in schwierigen Phasen bereit war, mir auch sehr kurzfristige Termine einzuräumen. Die intensive Zeitinvestition ihrerseits und die Vermittlung einer "zuhörenden Person" habe ich sehr geschätzt.

Ich wurde deutlich ruhiger und gelassener. Das half mir in ruhigeren Phasen meine Probleme anzugehen. So konnte ich eine "klardenkende" zweite Meinung einfangen, auch wenn ich mich zeitgleich oft selber in Frage gestellt habe.

Ich finde es sehr toll, wie Sie sich für Studenten die Zeit nimmt und Ihre Hilfe anbietet. Allgemein fand ich unsere gemeinsamen Sitzungen als essentiell für den letztendlich guten Verlauf meiner Bachelorarbeit und meines Zustandes."

Heiko J.

Student

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